こんにちは😄
丹羽郡扶桑町にあり、犬山市、小牧市、江南市からも簡単ラクラクにアクセス🚙
アクロスプラザ扶桑の歯医者さんプラザ歯科クリニックです🦷
今回は歯によく付着する歯垢と歯石の違いについてお話ししていこうと思います❗️
まずは歯垢（プラーク）とは、歯の表面にたまる白っぽいカスです。
少し歯磨きをサボっただけでも付着しますので、おそらく誰でも見たことがあると思います😏
これは、食べかすだと思われていることがよくありますが、実は食べかすではなく、細菌が増殖して塊になったものです。
たった耳かき一杯分の歯垢中には１億個とも、１０億個とも言われる細菌が生息していると言われています😱
次に、歯石は歯垢に唾液中のミネラル成分が沈着し、石のように硬くなってしまった状態のものを言います。
歯垢の段階ならば歯ブラシで落とせますが、歯石になるともはや歯ブラシで落とすことは不可能です🙅♂️
歯垢が歯石に変わるまでには、約２日程度と言われており、
歯磨きをきちんとしていなかったり、磨き残しがあると歯石がどんどん形成されていきます。
この歯垢・歯石が歯周病や虫歯を進行させてしまう原因になってきます😱
虫歯や歯周病を予防するためには、歯垢、歯石のコントロールが欠かせません。まずは、正しい歯磨き方法です。自己流で間違った歯磨き方法でいくら一生懸命歯磨きをしていても、汚れがきちんと落ちないばかりか、歯や歯茎を傷めてしまうこともあるため、注意が必要です。正しい歯磨き方法は歯医者さんでブラッシング指導を受けてみると良いでしょう👍
歯磨きだけでなく、食生活に気をつけることも大事です。糖質の多い食事や間食が多い状態では、やはり歯垢や歯石がたまりやすくなりますので注意してください。
さらにいうと、歯垢・歯石は家庭だけのケアでは完全に取り除くことはできません。どんなに歯磨きが上手な人でも１００％歯垢を取り切ることは不可能だからです。そのため、定期的に歯科医院でプロのクリーニングを受け、虫歯や歯周病を積極的に予防していくことをお勧めします😄
