こんにちは✨
丹羽郡扶桑町、犬山市からもラクラクアクセスできるアクロスプラザ扶桑の歯医者さんプラザ歯科クリニックです✌️
今日は前回の続き！
梅雨入り特有の変化に注目して…の運動による管理法🏃♂️です❗️
運動による管理法ですが、これは簡単な有酸素運動やストレッチを10分から30分ほど行う方法がおすすめです👍
軽い汗をかいて水分や老廃物を体外に輩出することで、むくみや食欲不振を取り除くことができるのです💦
体を鍛えるというよりも、負担にならない程度で継続することを意識するのがポイントになります✌️
そして、歯周病からも全身疾患への恐れがあります😱
スポーツドリンクにも糖分が入っていますのでしっかり歯磨き・お口を清潔に保つためのメンテナンスを欠かさずにお願いします✨
